Knäböjsrekord (efter barnen) och nu Another Manic Monday

Japp, så kändes det imorse då jag hade massor att göra på jobbet hela dagen fram till 14 när blev lugnare.

Helgen då blev en bra helg med barnen. På lördagen var vi på gymmet allihop på förmiddagen. Jag fick till värsta grympasset ben, något jag inte planerade då cyklar så mycket och bara kör ben varannan vecka nu och inte är ute efter att pressa eller slå några rekord. Men kände mig stark och körde följande :

Knäböj: uppvärmning på 60kg 20 reps

80kg* 15 reps

100kg * 15 reps

120 (!!!) kg * 6 reps

100 kg * 10 reps

120 kg * 6 reps

Var sedan ganska matt då ju som vanligt kör utan bälte och utan knäskydd och såklart utan pass

Sedan blev det 3 set benspark enbensspark 30 kg *10 reps

samt 4 set baksida ben liggande 45kg * 12 reps

Kändes jätteskönt efteråt även om haft ont i nacken vid knölen där stången ligger hela helgen.

Efter detta var det bara att susa hem och fixa mat åt barnen då Ängla skulle vara på kalas kl 13 och direkt efter det skulle jag skjutsa Neo till bästisen Jimmy för lek. Då Tindra och jag ville åka skidor på sjön också gjorde vi oss klara så vi kunde åka direkt efter att lämnat av de andra två; det gäller att planera när man har barn.

Tindra och jag hade en härlig skidtur och Tindra var så glad över sina nya skidor.   Vi hade med oss picknick och hittade en mysig brygga där vi kunde lägga vår filt och sitta och mysa med pannkakor och varm choklad.

Lördagkväll blev det, såklart, Melodifestivalen med barnen. De börjar vara uppe längre och längre på helgerna nu vilket gör att vår vuxna egentid krymper; men värt det när man har mysigt. Neo och Ängla bad om att få sova vid slutet 21.30 dock så de fick lägga sig innan röstningen.

Söndag sedan vaknade jag tidigt då hade mycket i huvudet. Upp och cyklade medan alla sov och runt 7.20 dök Neo upp. Sen åkte han och Patrik på simning vid 10.30 medan jag tog med mig båda tjejerna för ännu en skidtur med picknick då Ängla såklart också ville när hon hörde vi hade åkt. Jättemysigt även denna gång.

Hem och fixade en massa i mitt rum; rensade pärmar osv medan barnen fick softa lite på em och spela Wii. Sen var det dags igen: Patrik tog Linnea och Tindra på fotboll medan jag och Linda möttes upp på brottningen med Ängla, Alvin och Neo.

och sen vips var helgen över liksom. Hektiska dagar alltid hos oss men är ju så med många barn som vill göra olika saker och SÅ värt det när man ser hur glada de blir. Tjejerna verkligen älskade våra skidturer i helgen. Värmer i mammahjärtat.

Idag har det som sagt gått i ett på jobbet, puh. Hann med en fika med bästisarna på jobbet iallafall: mina underbara Sara och Tess. De är så kloka och känner de/vi verkligen värnar om varandra och kan stötta varandra och ge varandra kloka råd i alla lägen. Så var det idag. Jag behövde höra deras tankar och kändes bättre efteråt. Love U

Sen var det bara snabbt hem och fixa mat åt kidsen. Nu är det skjuts till brottning och simning som gäller så susar nu vidare. Önskar er en härlig vecka; och ni som är med i min utmaning: Kämpa på, denna helg kändes ännu lättare än förra tycker jag. Visst jag äter en massa annat gott fredagkväll och lördag, men helt hållt mig borta från socker och banne mig; det håller!

Avslutar med en bild på mig tagen av Janne Gustavsson runt SM

Värna om varandra och livet; vi har bara ett här på jorden (förmodligen)